こんにちは! KYOSUKEです。 僕は8ヶ月ほど前から週に3回程度、 2ヶ月近く前から毎日5分以上は必ず、ジムに行ったときは1時間程度は筋トレをしています。 それだけし続けていると筋肉がついてきて筋トレがめちゃくちゃ楽しくなってきました! そしてYouTube…
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