自分を好きになるために自分を褒めよう

こんにちは！KYOSUKEです。

自分が嫌いやけど、好きになりたい！という人は是非見てほしい記事になります。

自分を好きになるために

「自分を褒めまくってください！」

自己肯定感が上がります！

僕には自分を褒める習慣があります。

「今日もよく頑張ったねお疲れ様！」

「いつもちゃんと仕事に行ってえらい！」

「筋トレ毎日続けてえらいね！」

毎日続けています。

昔は、僕は自分が嫌いだったんです。

「自分はだめだー。」

「生きてる価値ねえ…。」

こんなことばっかり考えていました。

でもやめました。

自己否定するのではなく、自分を褒めるようにしたんです。

すると、「自己肯定感が上がって、どんどん自分を好きになっていったんです！」

今までは、自分のできないことに目を向けていたので、「こんなこともできないのか」と落ち込んでいました。

でも、褒めることで、できることに目を向けるようになったので、

「こんなこともあんなこともできるのか、すごいな自分」という感じです。

自分が嫌いだけど、好きになりたい！という人は是非

「自分を褒めるようにしてください！」

最後まで読んで頂きありがとうございました！