1日を元気に過ごすルーティン

こんにちは！笑顔と情熱であなたをハッピーに！ポジティブです！

目覚めを気持ちよく、そして充実感を得て眠りにつくことができれば幸せ度はアップする！と思うのです。

僕が毎日やってるルーティンを書きます。

朝起きたら、どれだけ眠くても

バンザイをして、よくねたー！今日も幸せな一日になった！

と呟き

寝る前は今日も一日100点！最高の幸せな一日だった！

と呟き寝ます。

これだけで気持ちが変わります。

気分がいつも悪い、落ち込んでるという人は試してみてください。

きもいと言わず！笑